十种有效缓解肺热的食物和水果排行

肺热通常会引起感冒、咳嗽、痰黄、喉咙痛、口干、便秘等症状。然而，肺热可以通过一些食物和水果来调节，不需要急着去看医生。肺热吃什么食物和水果？让我们来看看下面的十种食物。

1.枇杷

枇杷口感清凉甘甜，具有润肺降气、止咳化痰的功效。中国医学中也有记载说枇杷被用来治疗咳嗽和吐痰。此外，枇杷不仅是治疗肺热咳嗽的最佳保健水果，还能增进食欲，改善正气。

2.梨

梨味道清凉甘甜，具有清肺平喘、化痰止咳的功效。将梨去皮去壳，然后加入川贝粉，在水中炖煮，具有止咳化痰的神奇功效。

3.荸荠

荸荠味甘，具有化痰清热的功效。它对热咳嗽和咳痰的病人特别有用。

4.百合

百合含有大量粘液，具有润肺清热的作用。百合也常用于中医治疗肺热咳嗽，效果非常显著。

5.麦冬

麦冬非常重要。口感微苦微寒，具有润肺清心、化痰止呕的功效。可与玄参、桔梗、甘草、金果榄等配伍。然而，汤药应该按照医生的建议服用，最好不要在未经允许的情况下服用。

6.无花果

无花果是一种美味的水果，既新鲜又防腐。中医认为无花果具有清热化痰、理气的功效，最适用于热咳、痰多、胸闷。

7.柿子

柿子性寒，具有清热化痰、止咳的功效。它最适合热咳嗽的病人。此外，根据现代药理实验，柿子的祛痰作用远远优于镇咳作用。

8.冬瓜

中医认为冬瓜凉而微寒，具有润肺清热、止咳化痰的功效，适用于风热咳嗽或肺热咳嗽患者。

9.竹笋

竹笋味甘寒，具有润中肠、清热化痰的功效。最适合风热咳嗽或肺热咳嗽患者。竹笋味道鲜美，嫩竹笋非常美味，无论是冷的还是熟的。

10.罗汉果

罗汉果常用于风干和泡茶，具有清肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽和风热咳嗽的患者。

关键词：肺热